Αυτή η 23χρονη γυναίκα έχει βι@στεί 43.200 φορές



Μια γυναίκα που εισήλθε δια της βίας στην προσοδοφόρα βιομηχανία του human trafficking στο Μεξικό, μίλησε για το μαρτύριο της στα χέρια των αδίστακτων κυκλωμάτων της χώρας.

Η Karla Jacinto πιστεύει ότι έχει βι@στεί περίπου 43.200 φορές, αφού αναγκαζόταν να κοιμηθεί με τουλάχιστον 30 άτομα κάθε μέρα για 4 χρόνια, αναφέρει το CNN.

Στα 12, μπήκε στο στόχαστρο ενός εμπόρου ο οποίος την παρέσυρε μακριά από μια δυσλειτουργική οικογένεια προσφέροντάς της δώρα, χρήματα και γρήγορα αυτοκίνητα.

Ο 22χρονος διακινητής έπεισε την Jacinto να φύγει μαζί του στο Tenancingo, μια μεξικάνικη πόλη στην πολιτεία της Τλαξκάλα, που είναι γνωστή ως κέντρο για κυκλώματα εμπορίας ανθρώπων και τον εξαναγκασμό τους σε πορ@εία.

Η Karla Jacinto δήλωσε στο CNN ότι έζησε με το διακινητή της για τρεις μήνες πριν μεταφερθεί στην Γκουανταλαχάρα, μία από τις μεγαλύτερες πόλεις του Μεξικού, όπου αναγκάστηκε να δουλέψει ως πόρ@η.

«Ξεκινούσα στις 10 το πρωί και τελείωνα τα μεσάνυχτα» είπε η Jacinto, «Μερικοί άνδρες γελούσαν μαζί μου γιατί δεν σταματούσα να κλαίω. Έπρεπε να κλείνω τα μάτια μου, έτσι ώστε να μη βλέπω τι μου έκαναν και να μην αισθάνομαι τίποτα».

Κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας της η νεαρή γυναίκα, δέχτηκε επίθεση από τον διακινητή της όταν αυτός είδε σημάδια από φιλιά στο λαιμό της από έναν πελάτη.



πηγη:w.thetoc.gr/
Διαβάστε περισσότερα

Ο Κρητικός Στάθης ΑΠΑΞΙΩΣΕ άπειρες φορές την Δούκισσα Νομικού στο ΟΛΑ!!! Δείτε τα βίντεο!!!

Στάθης Στιβακτάκης: Έσπασε τα κοντέρ στον Θέμο Αναστασιάδη και ήρθε τετ α τετ με την Δούκισσα Νομικού!

Τα επικό ''όταν μιλάνε οι άντρες, δεν πρέπει να πετάγονται οι γυναίκες'' και άλλα πολλά σε 2 video που θα συζητηθούν πολύ!!!
Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΜΑΑΑΑ…! Τρόμαξε η παράλια…! Σε ποιο παχύδερμο του ΣΥΡΙΖΑ (αμέσως να πείτε Φίλης, όχι δεν είναι αυτός) ανήκει αυτή η πατσοκοιλιά.. (ΦΩΤΟ)





Με 25 χιλιάρικα το μηνά

και καθισιό στις Βρυξέλλες είναι να μην γίνει έτσι η κοιλούμπα του…
Με άργιλο και βουτιές χαλαρώνει στη νοτιοανατολική Κρήτη ο Ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, Δημήτρης Παπαδημούλης. Ο πολιτικός επέλεξε την παραλία Άργιλος στον Ξερόκαμπο για τις βουτιές του. Μάλιστα ο Δημήτρης Παπαδημούλης δε δίστασε να καλυφθεί ολόκληρος με τον ευεργετικό άργιλο, πέτρωμα που αφθονεί στη συγκεκριμένη παραλία.Ο θεραπευτικός άργιλος είναι γνωστός για την καταπραϋντική και επουλωτική του δράση. Έτσι ο Ευρωβουλευτής πριν ριχτεί και πάλι στη μάχη στις αίθουσες του Ευρωκοινοβουλίου, ανακτά δυνάμεις


phgh
Διαβάστε περισσότερα

Μηλόπιτα πανεύκολη



Μηλόπιτα. Ένα έδεσμα που αρέσει σε μικρούς και μεγάλους.

Mια συνταγή για μια πεντανόστιμη μηλόπιτα οικονομική και σε πολύ λίγο χρόνο.Μια μηλόπιτα που θα λατρέψετε και θα σας γίνει γλυκιά συνήθεια.

Υλικά συνταγής

½ βιτάμ (125 γρ.)

3 μεγάλα μήλα κομμένα σε ροδέλες ή φέτες

2 φλ. τσαγιού ζάχαρη

5 αυγά (χωριστά οι κρόκοι από τα ασπράδια)

1 φλ. τσαγιού αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

1 κοφτό κ.σ. μπέικιν πάουντερ

κανέλα σε σκόνη

καρύδια κομμένα στα 4

λίγες σταφίδες ξανθές

Εκτέλεση συνταγής

Καθαρίζετε τα μήλα, τα κόβετε σε ροδέλες και βγάζετε τα κουκούτσια από το κέντρο με ένα κοφτερό μαχαιράκι, αφήνοντας μια στρογγυλή οπή στο κέντρο τους. Διαφορετικά τα κόβετε σε φέτες. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.

Λιώνετε το βιτάμ σε κατσαρόλι, σε χαμηλή θερμοκρασία, ρίχνετε και το 1 φλ. ζάχαρη και ανακατεύετε για 1 λ περίπου να λιώσει η ζάχαρη. Ρίχνετε τα 3/4 από το λιωμένο βιτάμ με τη ζάχαρη, στη βάση ενός πυρέξ 30 x 40 εκ. περίπου (ή αντίστοιχο στρογγυλό ταψί) βουρτσίζοντας ελαφρώς και τα τοιχώματα και πασπαλίζετε τη βάση με λίγη σκόνη κανέλας.

Στρώνετε 1 στρώση, φέτες μήλων στη βάση πάνω από το μείγμα βουτύρου-ζάχαρης, τοποθετείτε στα κενά, ανάμεσα στα μήλα, τα καρύδια και πασπαλίζετε με τις σταφίδες. Περιχύνετε τα μήλα με το υπόλοιπο μείγμα βουτύρου-ζάχαρης, πασπαλίζετε με λίγη ακόμα κανέλα και στρώνετε από πάνω τις υπόλοιπες φέτες μήλων και λίγες ακόμα σταφίδες (προαιρετικά).

Χτυπάτε σε πηχτή μαρέγκα τα ασπράδια και τα αφήνετε στην άκρη. Σε άλλο μπολ χτυπάτε τους κρόκους με το δεύτερο φλ. τσαγιού ζάχαρη μέχρι να αφρατέψει και ασπρίσει.

Μόλις αφρατέψει το μείγμα των κρόκων, προσθέτετε σταδιακά το αλεύρι με το μπέικιν συνεχίζοντας το χτύπημα μέχρι να ενσωματωθούν. Προσθέτετε τη μαρέγκα και ανακατεύετε απαλά με μια μαρίζ με το χέρι μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

Στρώνετε από πάνω το μείγμα κέικ και ψήνετε για 45-50 λ στο προθερμασμένο φούρνο. Μόλις ψηθεί αναποδογυρίζετε αμέσως τη μηλόπιτα, καυτή από το φούρνο σε πιατέλα. Μόλις μισοκρυώσει τη κόβετε σε κομμάτια και σερβίρετε.
ΠΗΓΗ
Διαβάστε περισσότερα

Θα πάθετε Σόκ!Ο Ηλίας από το Big Brother ομόρφυνε!Δείτε πώς είναι σήμερα!!!![ ΦΩΤΟΣ ]


Δείτε πώς είναι σήμερα…

ο Αγαπημένος μας Ηλίας από το Big Brother…

χωρίς τα γυαλία του εδώ…

αρκετά διαφορετικός!!!!!




ΠΗΓΗ
Διαβάστε περισσότερα

Κλέφτης προσπαθεί να βουτήξει το κινητό μιας κοπέλας και παίρνει ένα μάθημα που δεν θα ξεχάσει ποτέ





Τα τελευταία χρόνια, η εγκληματικότητα έχει αυξηθεί. Ειδικά όταν χρησιμοποιούμε τα μέσα μαζικής μεταφοράς, πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα προσωπικά μας αντικείμενα, γιατί εκεί ‘χτυπούν’ οι περισσότεροι κλέφτες.


Σε έναν Ρωσικό σταθμό του μετρό, ένας κλέφτης πλησίασε ένα νεαρό κορίτσι και προσπάθησε να κλέψει το iPhone της. Ο άντρας άρπαξε το τηλέφωνο από τα χέρια της, και προσπάθησε να ξεφύγει. Ωστόσο, δεν περίμενε αυτό που συνέβη.

Η κοπέλα αντέδρασε γρήγορα στις κινήσεις του κλέφτη, χτυπώντας τον στο πρόσωπο με την τσάντα της. Στη συνέχεια, τον κλώτσησε στη βουβωνική χώρα, και πήρε πίσω το τηλέφωνό της. Ελπίζουμε ότι αυτός ο κλέφτης πήρε το μάθημά του, και δεν θα τολμήσει να πλησιάσει ξανά ‘αθώα’ κορίτσια!


πηγη
Διαβάστε περισσότερα

Κάπνισμα: Τι πρέπει να ξέρετε για τις τσίχλες νικοτίνης

Κάπνισμα: Τι πρέπει να ξέρετε για τις τσίχλες νικοτίνης

Οι τσίχλες νικοτίνης είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους τρόπους για να κόψει κανείς το κάπνισμα.

Η τσίχλα αυτή απελευθερώνει σταδιακά ποσότητα νικοτίνης που απορροφάται στο σώμα και συνδέεται με τους αντίστοιχους "νικοτινικούς" υποδοχείς, μειώνοντας με αυτό τον τρόπο την επιθυμία του οργανισμού (και του εγκεφάλου) για νικοτίνη. Έτσι βοηθάει το άτομο να σταματήσει το κάπνισμα πιο εύκολα

Οι τσίχλες νικοτίνης χρησιμοποιούνται, επομένως, για τον έλεγχο των συμπτωμάτων από την διαδικασία απεξάρτησης από την εθιστική αυτή ουσία που περιέχουν τα τσιγάρα.

Παρενέργειες

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:

Αυξημένο καρδιακό ρυθμό

Αυξημένη πίεση του αίματος

Ερεθισμό στο στόμα

Πόνο στα δόντια

Λόξιγκα

Καούρα

Ναυτία

Δυσπεψία

Δοσολογία

Για τις τσίχλες νικοτίνης δεν απαιτείται συνταγή γιατρού, είναι διαθέσιμες σχεδόν παντού και χωρίζονται γενικά σε δύο κατηγορίες ισχύος: των 2 mg και των 4 mg. Πρέπει πάντα να φυλάσσονται σε θερμοκρασία δωματίου στους 20-25°C.

Για όσους κάνουν ελαφρύ κάπνισμα (λιγότερο από 25 τσιγάρα ημερησίως): Μπορείτε να καταναλώσετε 1 πακέτο τσίχλες των 2 mg κάθε 1 έως 2 ώρες έως και την 6η εβδομάδα απεξάρτησης από τη νικοτίνη. Στη συνέχεια, μπορείτε να καταναλώσετε 1 πακέτο τσίχλες των 2 mg κάθε 2 έως 4 ώρες για τις επόμενες δύο εβδομάδες. Τέλος, μπορείτε να καταναλώσετε 1 πακέτο τσίχλες των 2 mg κάθε 4 έως 8 ώρες έως και την 12η εβδομάδα απεξάρτησης.

Για όσους κάνουν βαρύ κάπνισμα (πάνω από 25 τσιγάρα ημερησίως): Ακολουθείτε ακριβώς την χρονική γραμμή όπως και για όσους καπνίζουν ελαφριά, αλλά χρησιμοποιείτε τσίχλες των 4 mg.

Σε γενικές γραμμές:

ΜΗΝ καταναλώνετε περισσότερες από 24 τσίχλες νικοτίνης ανά ημέρα

Συνιστάται, επίσης, να ΜΗΝ έχετε φάει 15 λεπτά πριν ή κατά το μάσημα της τσίχλας

Δεν συνιστάται η χρήση τσίχλας νικοτίνης για περισσότερο από 12 εβδομάδες

Φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις

Οι τσίχλες νικοτίνης μπορεί να προκαλέσουν ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό σε ασθενείς που ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή κατά της αρρυθμίας.

Ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), ινσουλινοεξαρτώμενο διαβήτη, ή στεφανιαία νόσο θα πρέπει να χρησιμοποιούν τσίχλες νικοτίνης με προσοχή, ή να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν ξεκινήσουν τη χρήση τους.

Εγκυμοσύνη: Δεν υπάρχουν επαρκείς μελέτες για πιθανές επιδράσεις της τσίχλας νικοτίνης στις εγκύους. Συνιστάται να μιλήσετε με το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε να τις χρησιμοποιείτε.

Θηλάζουσες μητέρες: Δεν είναι γνωστό εάν η νικοτίνη "εισέρχεται" στο μητρικό γάλα. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να είστε προσεκτικές πριν από τη χρήση, αν είστε θηλάζουσα μητέρα και σε κάθε περίπτωση να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

πηγη
Διαβάστε περισσότερα

0 ΜΑΝΤΕΨΤΕ ΠΟΙΟΣ! O μεγαλύτερος δολοφόνος δεν είναι ο καρκίνος





Ένας αμερικανός ειδικός εισηγείται να αρχίσει να αντιμετωπίζεται η καθιστική ζωή ως ιατρικό πρόβλημα, ούτως ώστε να βρεθούν και θεραπείες γι' αυτήν!

Ο ειδικός ονομάζεται Μάικλ Τζ. Τζόινερ και είναι καθηγητής Αναισθησιολογίας στην Κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα. Όπως γράφει στην νεώτερη έκδοση της «Επιθεώρησης Φυσιολογίας» (JOF), είναι καλά τεκμηριωμένο ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής βλάπτει την υγεία, είτε είναι κανείς υπέρβαρος είτε όχι.

Η παρατεταμένη (επί μήνες) έλλειψη ασκήσεως, όπως αυτή που κατά κανόνα βιώνουν οι εργαζόμενοι σε γραφεία, προκαλεί αλλαγές σε όλο το σώμα, επισημαίνει.

Τα οστά και οι μύες εξασθενούν, ο όγκος του αίματος μπορεί να μειωθεί, η αντοχή περιορίζεται και η καρδιά αναγκάζεται να χτυπάει πιο δυνατά σε κάθε κίνηση του σώματος.

Όταν οι άνθρωποι με αυτά τα χαρακτηριστικά προσπαθήσουν να κάνουν κάτι κοπιώδες, γρήγορα κουράζονται και συχνά εκδηλώνουν προβλήματα όπως η ζαλάδα, με συνέπεια να εγκαταλείπουν την προσπάθεια.

«Πιστεύω ότι η σωματική αδράνεια αποτελεί την γενεσιουργό αιτία για πολλά από τα συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε», τονίζει ο δρ Τζόινερ.

«Εάν την ιατρικοποιούσαμε, θα μπορούσαμε να εντοπίσουμε τρόπους, όπως κάναμε για τους εθισμούς, το τσιγάρο και άλλα πράγματα, για να χορηγούμε στον κόσμο θεραπείες – μακροχρόνιες μάλιστα – οι οποίες θα εστιάζονται στις συμπεριφορικές αλλαγές και την φυσική δραστηριότητα.

»Στη συνέχεια, θα μπορούσαμε να λάβουμε μέτρα για την δημόσια υγεία, όπως κάναμε για το κάπνισμα ή την οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ, που θα περιορίζουν την σωματική αδράνεια και θα προάγουν την φυσική δραστηριότητα».

Πολλά χρόνια προβλήματα υγείας σχετίζονται με την μειωμένη ικανότητα ασκήσεως, ενώ δεκάδες άλλα βελτιώνονται ή αποτρέπονται με τη βοήθεια της γυμναστικής.

Στην πρώτη κατηγορία ανήκουν λ.χ. το σύνδρομο χρονίας κοπώσεως και το σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας (προκαλεί ταχυκαρδία όταν κάποιος στέκεται ή προσπαθεί να γυμναστεί), ενώ στην δεύτερη νοσήματα που κυμαίνονται από την αρθρίτιδα και την υπέρταση μέχρι την καρδιοπάθεια και τον τύπου 2 διαβήτη.

Ο δρ Τζόινερ γράφει ότι εάν η σωματική αδράνεια αντιμετωπιζόταν ως ξεχωριστό ιατρικό πρόβλημα, αντί να θεωρείται απλώς αιτία ή υποπροϊόν άλλων νοσημάτων, οι γιατροί θα συνειδητοποιήσουν περισσότερο την αξία τής σύστασης για συστηματική γυμναστική.

Και προσθέτει πως εάν ανακηρυχθεί επισήμως νόσημα η καθιστική ζωή, θα μπορέσουν να επινοηθούν προγράμματα αποκατάστασης, στα οποία θα συμπεριλαμβάνονται γνωστικές και συμπεριφορικές θεραπείες.

Για όσους διάγουν καθιστική ζωή και θέλουν να την καταπολεμήσουν, ο δρ Τζόινερ συνιστά να αρχίσουν αργά και προοδευτικά.

«Δεν μπορεί ξαφνικά να σηκωθείς από την καρέκλα και να τρέξεις στον μαραθώνιο», δήλωσε. «Πρέπει να αρχίσεις με μικρούς, εφικτούς στόχους που σταδιακά θα αυξάνονται».

Tagged: καθιστική ζωή
Διαβάστε περισσότερα

ΘΑ ΜΑΣ ΤΡΕΛΑΝΟΥΝ ΑΥΤΟΙ!!! Νέες μειώσεις μισθών εξετάζει το ΔΝΤ!!! Διαβάστε τι προτείνουν...



Aν δεν μας φτάσουν στα 300 ευρώ δεν θα σταματήσουν οι τύποι τελικά...
Διαβάστε περισσότερα

ΤΩPΑ νεκρός μέσα στις φυλακές, ο ψυχρός ΔΟΛΟΦΟΝΟΣ που πάγωσε το πανελλήνιο !!!




Ο Βασίλης Λέντερης που βρισκόταν στις φυλακές για τη δολοφονία του αστυνομικού Βασίλη Μαρτζάκλη, βρέθηκε νεκρός στο κελί του...Νεκρός μέσα στο κελί του, βρέθηκε το πρωί ο βαρυποινίτης, Βασίλης Λέντερης, που την Κυριακή 11 ΜαΪου του 2014 δολοφόνησε με μαχαίρι τον 35χρονο Ηλείο αστυνομικό Βασίλη Μαρτζάκλη. Μυστήριο καλύπτει τον θάνατό του, αφού μέχρι στιγμής δεν υπάρχει επίσημη ενημέρωση για την αιτία θανάτου. Η αρχική ενημέρωση απέδιδε το θάνατό του σε παθολογικά αίτια (ανακοπή) ενώ άλλες πληροφορίες τον θέλουν να βρέθηκε θανάσιμα τραυματισμένος μέσα στο κελί του. Πριν απο λίγη ώρα, σύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες, οι σωφρονιστικοί υπάλληλοι εντόπισαν νεκρό στο κελί του, στην πτέρυγα βαρυποινιτών, τον 32χρονο βαρυποινίτη. Με απόφαση του Μικτού Ορκωτού Κακουργιοδικείου Πύργου, στις 20 Απριλίου του 2015, του είχε επιβληθεί ποινή ισόβιας κάθειρξης για τον θάνατο του 35χρονου αστυνομικού και 30 ακόμα χρόνια για επιμέρους αδικήματα. Ο 35χρονος τσιγγάνος που είχε συλληφθεί λίγο μετά τη στυγερή δολοφονία, ομολόγησε πως ήταν ο δράστης του εγκλήματος που συγκλόνισε το πανελλήνιο. Είπε ότι το έκανε επειδή φοβήθηκε ότι θα συλληφθεί και τόνισε δεν το ήθελε. Όλα έγιναν αργά το βράδυ της Κυριακής (11-05-2014). Ο ιδιοκτήτης του σπιτιού μαζί με τη σύζυγό του, βλέποντας τον 35χρονο αστυνομικό να κινείται προς το μέρος τους, προσπάθησαν να φωνάξουν πως ο δράστης κρατά μαχαίρι. Όμως εκείνος πρόλαβε να χτυπήσει δύο φορές στην καρδιά και τον πνεύμονα τον άτυχο άντρα, που έπεσε αιμόφυρτος στο έδαφος. Στη συνέχεια επιτέθηκε και τραυμάτισε τον φίλο του αστυνομικού, που έτρεξε να τον βοηθήσει....
«Δεν μπορεί κανείς ούτε να το αναλύσει εγκληματολογικά, ούτε ποινικά, ούτε κοινωνικά. Μιλάμε για μια ακραία, μη ανθρώπινη συμπεριφορά, Άρα περνάμε σε μία σκοτεινή πλευρά της ανθρώπινης φύσης η οποία δεν έχει αντικείμενο εξέτασης. Δεν έχει τίποτα να πεις».


Αναφερόμενος επίσης ο αναπληρωτής υπουργός Προστασίας του Πολίτη εξήγησε ότι: «Ο ίδιος αν μπορέσει να πει κάτι... Και ο ίδιος νομίζω σε αυτές τις περιπτώσεις... Συνήθως, ξέρετε, αυτοκτονούν ή έχουν κάποιον βίαιο θάνατο από αλλού. Δεν αντέχεται αυτό ούτε από τον ίδιο που το έκανε......



patrisnews.com
Διαβάστε περισσότερα
loading...
Advertisement